Editör: Ayşe Koca
Türkiye genelinde etkisini artıran aşırı sıcaklar, özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan vatandaşlar için ciddi sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Birçok bölgede termometrelerin 40 derecenin üzerine çıkmasıyla birlikte uzmanlar, kalp krizi vakalarında artış yaşanabileceğine dikkat çekiyor.
Yaz aylarında yükselen hava sıcaklığı ve nem oranı, insan vücudunun normalden daha fazla enerji harcamasına neden oluyor. Vücut, sıcaklık dengesini koruyabilmek için yoğun şekilde terliyor ve damarlar genişliyor. Bu süreçte kalp, kan dolaşımını sürdürebilmek için daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Özellikle kalp, damar ve tansiyon hastalarında bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Uzmanlara göre aşırı terleme sonucu meydana gelen sıvı ve mineral kaybı, kalbin düzenli çalışmasını olumsuz etkileyebiliyor. Vücudun susuz kalması ise kanın yoğunlaşmasına neden olarak dolaşım sistemine ekstra yük bindiriyor. Bu durum da kalp krizi riskini artıran önemli faktörler arasında gösteriliyor.
Kalp krizi, kalbi besleyen koroner damarların tıkanması sonucu kalp kasına yeterli miktarda oksijen ve kan ulaşamaması nedeniyle meydana geliyor. Kan akışının azalması veya tamamen durması, kalp dokusunda hasara yol açarken hayati tehlike oluşturabiliyor. Bu nedenle özellikle sıcak havalarda ortaya çıkan belirtilerin dikkate alınması büyük önem taşıyor.
Uzmanlar, kalp krizinin en önemli belirtisinin göğüs ağrısı olduğunu belirtiyor. Göğsün ortasında hissedilen baskı, sıkışma veya yanma hissi sıcak havalarda daha belirgin hale gelebiliyor. Bazı kişiler bu durumu göğüste ağırlık hissi veya nefes alamama şeklinde tarif ediyor.
Nefes darlığı da kalp krizinin önemli belirtileri arasında yer alıyor. Göğüste oluşan sıkışma hissiyle birlikte kişinin nefes almakta zorlanması, ani yorgunluk yaşaması ve günlük aktivitelerini yerine getiremeyecek kadar halsiz hissetmesi ciddi bir uyarı olarak kabul ediliyor.
Kalp krizinde ağrı yalnızca göğüs bölgesinde görülmeyebiliyor. Sol kola yayılan ağrı, omuzlarda rahatsızlık hissi, boyun ve çenede ağrı, sırta vuran baskı hissi ya da mide bölgesinde oluşan ağrılar da kalp krizinin habercisi olabiliyor. Bu belirtilerin özellikle sıcak havalarda ortaya çıkması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurulması öneriliyor.
Risk grubunda bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor. Kalp ve damar hastaları, yüksek tansiyon hastaları, diyabet hastaları, obezite sorunu yaşayanlar, sigara kullananlar, 65 yaş ve üzerindeki bireyler ile daha önce kalp krizi geçiren kişiler yüksek risk grubunda yer alıyor.
Uzmanlar, sıcaklığın yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmamasını, bol su tüketilmesini, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını ve düzenli kullanılan ilaçların aksatılmamasını tavsiye ediyor. Özellikle öğle saatlerinde güneş altında uzun süre kalınmaması gerektiği belirtilirken, ani gelişen göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğinin altı çiziliyor.
Yaz mevsiminin etkisini artırdığı bugünlerde vatandaşların sıcak hava kaynaklı sağlık risklerine karşı bilinçli hareket etmeleri ve kalp sağlığını koruyacak önlemleri almaları büyük önem taşıyor.
Yorumlar 0